Jméno autora: Jakub Vajner

Hledáte alternativu k AG1? Sedm bodů, podle kterých porovnáte zelené nápoje v prášku sami: množství látek, % RHP, formy, extrakty, probiotika a cena za den.

Tablety, nebo multivitamin v prášku? Co se vejde do které formy, kdy je praktičtější tableta a co hledat na etiketě prášku, od % RHP po sladidla.

Zinek, hořčík, vitamin D a B6 pro muže po 40. Jak sečíst všechny doplňky, nepřekročit horní hranice příjmu a poznat podle etikety, co v krabičce je.

Vitamíny pro ženy po 40: vitamin D, vápník, železo, biotin a selen. Pět bodů, podle kterých na etiketě poznáte, co v krabičce opravdu je a co ne.

Jak vybrat doplněk stravy po šedesátce. Proč začít u lékaře, jak číst % RHP u vitaminu D a vápníku, hlídat B12 a nepřekročit horní hranice příjmu.

Vitamíny ve dvaceti: kdy dávají smysl a kdy ne. Rostlinná strava, málo slunce, jídlo v běhu a proč si hlídat součet, když berete víc doplňků stravy.

Tělo ve dvaceti a po šedesátce řeší jiné věci. Proč má A.G.E. Elements tři receptury 20+, 40+ a 60+, co mají společné a čím se od sebe navzájem liší.

Co je v denní dávce A.G.E. Elements: 13 g prášku a sedm skupin látek. Vitamíny, minerály, mikrobiom, rostlinné a houbové extrakty, aminokyseliny.

Longevity není o tom žít déle. Rozdíl mezi délkou života a délkou zdraví, proč vše stojí na spánku, pohybu a stravě a co doplněk stravy umí a co ne.