Zelené nápoje v prášku jsou dnes samostatná kategorie. Kdo hledá alternativu k AG1 nebo jinému zelenému nápoji, většinou chce totéž: jednu sklenici místo hrsti kapslí. Neporovnávejte reklamy. Porovnávejte etikety.
O složení a cenách jiných značek tu nepíšeme. Mění se a vždy si je ověřte přímo u výrobce. Dáváme vám místo toho postup, podle kterého porovnáte jakékoli dva produkty sami.
1. Množství u každé látky
Některé produkty uvádějí jen celkovou hmotnost směsi, třeba „bylinná směs 2 g“. Pak nevíte, kolik je v ní čeho. Hledejte tabulku, kde má každá látka vlastní číslo na denní dávku.
2. Procenta RHP
U vitamínů a minerálů musí etiketa uvádět % referenční hodnoty příjmu. Zdravotní tvrzení smí výrobce použít jen u látky, které dávka obsahuje aspoň 15 % RHP. Dlouhý seznam s jednotkami procent je spíš výčet než výživa.
3. Forma vitamínů a minerálů
Seriózní výrobce píše formu do seznamu složek. Hořčík bisglycinát místo pouhého „hořčík“, methylkobalamin u B12, pyridoxal-5-fosfát u B6. Bez formy nevíte, co přesně kupujete.
4. Standardizované extrakty
Rostlinné a houbové extrakty nemají v EU schválená zdravotní tvrzení. Hodnotit je jde jen podle čísel. Dobrá etiketa uvádí množství extraktu i to, kolik z něj tvoří sledovaná složka. Například „extrakt z kurkumy 385 mg, z toho kurkuminoidy 366 mg“.
5. Probiotika: kmen a CFU
„Obsahuje probiotika“ nestačí. Chtějte přesné označení kmene, třeba Lactobacillus rhamnosus GG, a počet CFU na dávku.
6. Cena za den
Cena balení sama nic neřekne. Vydělte ji počtem denních dávek v balení. Porovnejte jednorázový nákup i předplatné. A započítejte, co byste jinak kupovali zvlášť: vitamin D, hořčík, probiotika. Teprve pak víte, kolik vás den skutečně stojí.
7. Horní hranice a upozornění
Zelený nápoj obvykle nebývá jediný doplněk v domácnosti. Sečtěte všechno, co berete. Pro dospělé platí horní hranice bezpečného příjmu 12 mg vitamínu B6, 100 µg vitamínu D a 25 mg zinku denně. Přečtěte si také, pro koho produkt není vhodný.
Jak to máme u A.G.E. Elements
A.G.E. Elements je doplněk stravy vyvinutý v Německu. Místo jedné receptury pro všechny má tři podle věku: 20+, 40+ a 60+, se 42, 47 a 49 účinnými látkami. Denní dávka je 13 g.
Na stránce každého produktu zveřejňujeme tabulku s množstvím na dávku a % RHP. Vezměte recepturu 40+. Formy jsou uvedené: hořčík a zinek jako bisglycinát, B12 jako methylkobalamin, B6 jako pyridoxal-5-fosfát. Extrakty mají standardizaci, například withanolidy 19 mg v extraktu z ashwagandhy, antokyany 39 mg v borůvkovém extraktu a trans-resveratrol 75 mg v extraktu z křídlatky japonské. Probiotika jsou čtyři pojmenované kmeny s uvedeným počtem CFU. Složení je veganské, vitamin D3 pochází z lišejníku.
Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
Koupit můžete jedno balení bez závazku, nebo měsíční či čtvrtletní odběr, který kdykoli upravíte nebo zrušíte. Všechny receptury máme skladem a odesíláme hned.
Neužívejte současně s dalšími doplňky se zinkem. Pokud berete léky na ředění krve, poraďte se s lékařem o přípravcích s vitaminem K. Produkt není vhodný pro osoby mladší 18 let, pro těhotné a kojící ženy.
Tabulky všech tří receptur najdete na stránce Products. Podle věku pokračujte články Vitamíny ve dvaceti, Vitamíny po 40 and Vitamíny pro seniory.
A.G.E. Elements je doplněk stravy. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. AG1 je ochranná známka jejího vlastníka; článek s ní není spojen a neobsahuje údaje o jejím složení ani ceně. Zdroje: nařízení (EU) č. 1169/2011, příloha XIII; nařízení (ES) č. 1924/2006; nařízení Komise (EU) č. 432/2012; EFSA, horní hranice příjmu pro vitamin B6 a vitamin D (2023).